蒜蓉炒茼蒿菜

蒜蓉炒茼蒿菜

前段时间很多人在讨论叶菜受辐射的问题,还能不能吃,而且叶菜的价格也便宜了。呵呵,其实,这个时鸷雄凰堆候可以信专家的,菜还是可溅局柑氍以吃的,不放心的话,泡上一会儿,几分钟,没问题。起油锅,爆香蒜头,下茼蒿菜入锅煸炒至断青。

炝炒茼蒿菜的做法

炝炒茼蒿菜的做法

茼蒿菜营养丰富,含多种维生素及矿物质及氨基酸。具有润肺、祛脂降压粑颇岔鲷、利尿、提高免疫力、安神除烦等功效撅掏浑锌。 茼蒿菜有种特殊的清香味,色泽碧绿,用炝的烹饪方法,时可短,可最好的保证茼蒿菜的营养、香味和色泽,美味也就自然而然...... 筒蒿 500克 干辣椒 5个 蒜 3瓣 盐 适量 白糖白糖 3克 鸡精 0.5克 食用油 40毫升 准备食材:茼蒿菜、干辣椒、蒜。 干红椒剪成1厘米长的段;蒜去皮后切细。 将茼蒿菜尖和掐下来放入盆中洗净后用盐水浸泡10分钟左右,捞出沥干水分。茼蒿菜节游跑匚杆外面的筋剥掉(否则嚼不动),瓣成5厘米左右长的段,分开放置。 开水锅中加几滴油,放入筒蒿焯水,放开水锅中加几滴油,放入筒蒿菜焯水,放时先放杆,再放。水再次开后煮半分钟左右,关火。捞出沥干水分 锅中放入食用油,放入干红辣椒、蒜、香。 倒入筒蒿翻译10秒钟,关火。 撒入盐、白糖、鸡精,调味。 装盘。

清炒茼蒿菜的炒法

清炒茼蒿菜的炒法

茼蒿菜营养丰富,富含多种维生素和矿物质,多食茼蒿菜还能起到保健作用,对于咳嗽者更是可选之跷孳岔养。因此,今天我想把这道,清炒茼蒿菜分享给大家,希望能够帮上你。其做法不难,简单易,只要准备新鲜嫩绿的茼蒿,加入几片蒜子,就能轻轻松松地做出这道美味清香的茼蒿菜来。 茼蒿菜 400克 蒜子 2克2克 盐 适量适量 生抽 适量 陈醋 少量 味精 少量 选用新鲜嫩绿的茼蒿菜,并将老根去掉,烂去掉,然后洗净。 将冼净的茼蒿菜,装入篮子里,并滤干水。 跟据自己口味,可剥几片蒜子,然后切成薄片,放入茼蒿菜中,以备用。 炒锅烧热,放入适量油,待油温升起,将茼蒿菜入锅,放入适量盐翻炒片刻。 接着,放接着,放入少量陈醋·适量生抽,至快熟时,加入少量味精,翻炒至均匀便可。 一道色泽脆绿·油亮清香的茼蒿菜,就轻轻松松地完成了。 茼蒿菜营养丰富,还具有清痰化湿的作用。 对于咳嗽痰多者,可食些茼蒿菜,以起到保健作用。同时,还具有清肠·排便的作用。

炒茼蒿菜的做法

炒茼蒿菜的做法

茼蒿菜含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可养心安神、降压补脑、清血化痰、润肺等功效。烂瘀佐栾这道炒茼蒿菜清香、还有茼蒿菜特有的香味,美味可口。 茼蒿菜 500克 干辣椒 4个 食用油 100毫升 盐 适量鸡精 少许 准备食材:茼蒿菜、干辣椒。 干辣椒剪成2厘米长的段。 茼蒿菜用清水洗净后,用盐水浸泡10分钟,较长的掐段。茼蒿菜用清水洗净后,用盐水浸泡10分钟,较长的掐段。 锅内加油,开火,放入干辣椒段香,倒入茼蒿菜翻炒。 茼蒿菜变软,就熟了,关火,撒入盐、鸡精,翻匀,装盘。 茼蒿菜选新鲜的嫩尖。

茼蒿菜怎么炒好吃

茼蒿菜怎么炒好吃

茼蒿菜营养丰富,味道清香,经常吃茼蒿菜可以健脑安神,美化肌肤。 茼蒿 500克 猪肉 50克 葱,姜 各3克 盐 1克 蚝油 3克 味素,五香粉 各1克 食用油 10克 茼蒿菜摘洗干净,捞出控干水分。 切成一寸长的段。 猪肉切丝。 葱切片,姜切丝。 锅中倒入食用油,放入五香粉。 油八分开放入肉丝煸炒,肉丝变色放入葱,姜煸炒。油八分开放入肉丝煸,肉丝变色放入葱,姜煸。 将茼蒿杆先倒入煸。 稍软放入茼蒿,放入盐,蚝油煸。 放入味素,出锅装盘。

椒丝腐乳茼蒿菜的做法

椒丝腐乳茼蒿菜的做法

清淡小菜最僭轿魍儿为抢手。茼蒿菜,亦名蓬蒿,属菊科植物。具有清血养心,润肺消痰的功能。 茼蒿菜 250克 腐乳 2块 红辣椒 1个 姜 1块 盐 少许 准备所需材料。 茼蒿菜摘去黄叶和老的部分,红辣椒和姜切成丝。 锅内加入清水烧开加入少许油和盐。 倒入茼蒿菜。 把茼蒿菜烫熟。 然后捞起装盘。 从新起油锅放入辣椒、姜炒出香味。从新起油锅放入辣椒、姜出香味。 再加入腐乳。 把腐乳烂。 加入适量的清水烧开。 再加入少许的盐调味。 最后把煮好的腐乳汤倒入盛茼蒿菜的盘内即可。 蔬菜市场上的茼蒿通常有尖恽但炎杰和圆两个类型。尖茼蒿又叫小叶茼蒿或花叶茼蒿,叶片小,缺刻多,吃口粳性,但香味浓;圆茼蒿又叫大茼蒿或板茼蒿,宽大,缺刻

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