补肾来喝茶吧

补肾来喝茶吧

将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。

春季喝茶来补肾

春季喝茶来补肾

滋补养颜。小编今天就为大家推荐几款春季补肾益气的养生茶,一起来看看。 红枣桂花茶—健脾养胃【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。【功效】养血顺气、健脾和胃。【应用】适用于血虚所致之法】代饮用,并可食枣。 核桃补肾【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。【功效】补肾强腰、敛肺定喘。【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。【用法】 每日1剂,分2次代饮服。 芝麻润肤—补肾芝麻润肤茶—补肾养【配方】芝麻500克,茶叶750克。【制瓠鲶陋啼法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。【功效】补肾养肺、操甜营昏润肤乌发。【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。按摩补肾也是不错的选择,本益元补肾益气

气血不足易白发 教你如何补血养秀发

气血不足易白发 教你如何补血养秀发

素颗粒填充的地方,逐渐被空气所代替,空气泡可产生光的反射而发白。白发生成原因有很多,除肝肾气血不足外还包括遗传、生病等,另外作息不正常、压力大,也会让发色或发质出现变化。   胡桃仁  胡桃仁质润多油,性温,归、肝、肺经,益气补血,血脉通顺后足以供养头发所需养分,食物中如核桃糕、杂粮面包等都含胡桃10克。  笪瞵岔语 黑芝麻  能补益肝,缓解肝虚弱所导致的白发、掉发,当肝肾功能强健后,能顺畅供送血液养分,尤祈硗樘缎其是像头发位于身体较末梢的部位。食物中如芝麻汤圆等都有黑芝麻。  材料:黑芝麻粉15克。  作法:将黑芝麻粉放进杯中,加入500c.c.的热开水,搅拌成糊状即可。  注意:肠胃功能虚弱、容易拉肚子的人不能喝。容易拉肚子的人不能喝。   桂圆红枣茶  桂圆有补心脾、益气血的作用;红枣养血安神。将桂圆红枣泡成饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。  材料:桂圆12克、红枣15克。  作法:将桂圆红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。  注意:口干舌燥、易便秘的人不能喝。

喝什么茶补肾

喝什么茶补肾

现代人压力大,生活部情写硎霈规律,很容易导致不好。因此,对于补肾,除了食补之外,喝茶也是补肾养气的很好的途径,枸杞,决明子,绿茶都是很好的选择,而对于的搭配,也是非常有端姗跬轵讲究的。其中一味枸杞,就是补肾壮阳的良药,在本草纲目中就有记载,久服补气养,因此,大家不仿在平时喝的中,加入一些,延缓衰老,还能名目清火。1一些花草也是很利于补肾的,如勿忘我,加入野菊花,在加入些许枸杞,对于肝火旺,补气养有着很好的功效,另外,勿忘我是滋阴补肾的良品,还能美白皮肤,促进新陈代谢。 2红枣茶也是补肾的佳品,而且冲泡的方法非常简单,取红枣3至5颗,用剪刀剪开,然后用开水泡,可加入些许冰糖,红枣性温,久食有益,这款品具有补血益气的功效,对于补肾也很有好的效果气的功效,对于补肾也很有好的效果 3何首乌茶龙眼,取何首乌少许加入龙眼肉5颗左右,用水蒸熟,然后放入中,还可加入切薄片的人参,能够补肝养,静气安神,渣还能放入米饭中一起蒸煮,药效融入饭中,效果更佳。 注意事项: 平日少吃油腻的,生冷的,辛辣的食物,多做运动,三餐定时,经常喝温,如果茶冷了,

自制美容饮品

想要美丽肌肤,从此刻开始学习吧! 既好喝又美容,为你打造出靓丽肤质。 何首乌大枣茶:何首乌25克、大枣8枚、袋装红茶2包 生地山楂生地20克、积雪草25克、山楂25克、冰糖 青果桂圆茶:青果、桂圆肉、枸杞子各10克,冰糖 柠檬茶:柠檬1个 雪耳枸杞茶:雪耳15克、枸杞子25克、薏苡仁10克、蜂蜜姜枣甘草: 生姜500克、大枣250克、精盐50克、甘草90克、丁香、沉香各15克、茴香200克 果红茶:山楂15克、金银花5克、赤小豆200克、冰糖100克 何首乌大枣茶晃瓿淀眠【材料】何首乌25克,大枣8枚,袋装红茶2包。【做法】袋装红茶用100毫升的开水冲泡,制成红茶汁。将何首乌、大枣洗净0毫升水,放人何首乌、大枣,大火煮沸,再转小火煮30分钟,与红茶汁混合。【用法】分次饮用。【功效】补益肝,能使头发乌润、皮肤细嫩、脸色红润。 生地山楂【材料】生地20克,积雪草25克,山楂25克,冰糖适量。【做法】将前三味共切碎,捣研成粗末状,混匀,加水煎后,加冰糖。【用法】代饮用。【功效】清

女人喝什么茶补气血 6款补气血的茶推荐

 笪瞵岔语 气血不足是身体常见的一种情况,气血是身体健康的基础,如果气血不足那么健康、容颜等都会受到损害,楞侩贳淞因此女人们要及时补足气血。小编建议饮茶补气血,那么女人喝什么补气血呢?接下来为大家推荐几款补气血的,供大家参考。  女人喝什么补气血?  一、桂圆红枣茶  配料:红枣100克,桂圆50克  二、黑豆  配料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水800毫升。  制法:  1、首先将黑豆洗净、沥干,备用。  2、然后在锅里放入800毫升水,再将黑豆、苏木倒入,煮熟。  3、煮熟后将黑豆及苏木捞起,最后加入红糖,搅拌融化即可。  功效:黑豆的功效高于黄豆,黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌等。  三、红枣  配料:红枣10克,茶叶5克,白糖10克。  制法:  1、先用热水冲泡茶叶,将茶叶渣滤掉,只留下汁。  2、再把红枣洗淨,加入白糖及水,煮到红枣变软,再放入汁调匀即可。  功效:补血养精、健脾胃。主治贫血,并可防止维生素的缺乏。女人喝什么补气血 补气血的怎么做 女人如

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